最大限に効果を引き出す基本的なリンパマッサージとは・・・

リンパマッサージを続けて、 溜まった老廃物を体外に排出できれば、 体は徐々に変化してスッキリ感を得ることができると思います。 1カ月以上の継続で、体が痩せていくだけでなく、体質も変化していきます。 よくある間違ったダイエット法で、体重は減ったけど体調が悪くなったり、 肌や髪にも悪影響を及ぼし、 そして、リバウンドするというなどのトラブルの心…

続きを読む

太って見える“むくみ”を解消するリンパマッサージ!

体内の不要な老廃物は、 本来、尿や汗として体外に排泄されますが、 それがスムーズに排泄されずに、どんどん体内に蓄積されていくと、 むくみ、肩や首のコリ、疲れやすいなど健康面の不調として現れ、 さらに、肌荒れ、ニキビ、吹き出物などの美容面などにも悪影響を与えます。 そして、体内に老廃物が溜まった状態で、 ダイエットを実践しても、なかなか効果を得ること…

続きを読む

リンパマッサージで健康的で美しく痩せるダイエット!

10~20歳代の若い頃は、体を活発に動かしていたので健康的で、 新陳代謝も活発なためスレンダーボディで肌もツルツルに潤い、 若々しさが漂っています。 しかし、年齢を重ねるとともに運動する機会が減り、 仕事や家事などで時間に追われ、生活が不規則になり、 そして、基礎代謝や新陳代謝も低下して、徐々に中年体型になり、 肌も老化して、老化を感じるようになっ…

続きを読む