リンゴ型の内臓脂肪型肥満と洋ナシ型の皮下脂肪型肥満

1日あたりの総消費エネルギーよりも多くのエネルギーを摂取する食生活を続けていると、 消費し切れなかったエネルギーが体脂肪として体内に貯め込まれ、 それが過剰に蓄積されると肥満体型に陥ってしまいます。 よく体重計に乗った時の数値ばかりを気にしている人がいらっしゃいますが、 肥満体型は、体重が重いとか、軽いとかといったことではなく、 どのくらい体脂肪が蓄…

続きを読む